El licuado que aprenderemos a preparar el día de hoy, es diurético, alcaliniza el cuerpo y es depurativo, que más podemos pedir. Si buscamos adelgazar, esta es una gran ayuda para disminuir la barriga, hazlo de forma continua por solo 15 días no más, las personas que no deben de tomar este tipo de licuado, son aquellas que sufren de gastritis, mucho ojo con eso. Este licuado puede ayudarte a bajar hasta 3 kilos, siempre y cuando seas firme con el régimen, y comas saludable. No tomes el licuado por más de 3 meses, ya que el perejil, puede tener un efecto tóxico, a continuación te explicare cómo tomarlo y prepararlo.
Necesitas :
- Perejil un manojo
- Agua (
- Limón ( 1 unidad )
- Bicarbonato de sodio una cucharadita
Adelgaza tomando licuado de perejil con bicarbonato y limón
El bicarbonato de sodio, te ayuda a desinflar la barriga en ocasiones que no es causada por grasa.
Compralo en farmacias.
El perejil con el limón
Son potentes antioxidantes, nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo.
Es anti cancerígeno natural
Ayuda a limpiar el higado
Disminuye la presión arterial
Ayuda al funcionamiento de la glándula de la tiroides
Fortalece el sistema inmunológico
Preparación del licuado de perejil con bicarbonato
1.- En la licuadora, coloca 1 taza y media de agua, 1 manojo de perejil ( 3 ramas) + el jugo de 1 limón grande, luego añade 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, y licualo.
La dosis de bicarbonato no debe de exceder a 1 cucharadita por día.
2.-Tómalo en las mañanas en ayunas ( si no sufres de gastritis ), y unas horas antes de dormir. Cuando lo tomes tu cuerpo empezara a desintoxicarse, quizá tengas más flatulencias o vayas con más frecuencia al baño, toma en cuenta eso.
El sabor no es muy rico, pero puedes añadir una cucharadita de miel, y el sabor del bicarbonato no se sentirá.
3.-Hazlo por solo 15 días, no más, deja de tomarlo por 5 días, y puedes retomarlo por otros 15 días más.
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