Con la llegada del verano una de las primeras cosas que notamos en nuestro cuerpo es la grasa en la zona abdominal. Esa molesta grasa que parece no querer desprenderse de nuestro cuerpo ni en verano ni en invierno… pero hoy te he traído 2 soluciones efectivas para la grasa abdominal.
¿De qué se trata? Hoy prepararemos cremas reductoras caseras .
Tratamiento nº 1 - Crema reductora con yodo
El yodo es un diurético natural que contribuye a quemar las grasas de manera saludable y tiene un efecto residual. Esto significa que podemos realizar este tratamiento 1 vez a la semana pero su efecto quemador de grasas continuará trabajando en el cuerpo las semanas subsiguientes.
Necesitaremos:
- 2 cucharaditas de yodo blanco
- 2 cucharaditas de gel de aloe vera
- 1 frasco de vidrio
- 1 bolsa plástica o papel film
Preparación
- Coloca el yodo y el gel ingredientes dentro de un frasco y mezcla con un palillo lo suficiente para que se forme un gel homogéneo
- Aplica sobre la zona que desees reducir. Recuerda aplicar con la yema de tus dedos realizando masajes circulares y enérgicos
- Luego coloca la bolsa plástica o bien el papel film
- Deja actuar por 40 minutos
- Luego quita el papel film y limpia la zona con agua tibia
Nota: Consulta con tu médico antes de utilizar esta crema si tienes problemas en la glándula tiroidea
Tratamiento nº 2 - Crema reductora con hiedra
La hiedra se usa en muchas cremas reductoras que se comercializan ya que contiene saponina, sustancia que colabora en la constricción de los vasos sanguíneos y elimina las grasas adiposas.
Necesitaremos:
- 2 o 3 hojas medianas de hiedra (planta trepadora que crece en los hogares)
- 2 cucharadas de agua caliente
- 2 cucharadas de aceite de girasol (ya que contiene vitamina E)
Preparación
- Muele las hojas de la hiedra lo más que puedas. También puedes cortar las hojas con un cuchillo
- Añade las hojas picadas dentro de un recipiente y agrega el agua caliente
- Por último incorpora el aceite de girasol
- Mezcla bien y aplica sobre la zona donde tengas grasa y/o celulitis
- Deja actuar durante 40 minutos
- Puedes envolver con una toalla o con una bolsa plástica para darle calor a la zona
- También puedes repetir el tratamiento hasta 1 vez a la semana
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