3 Recetas de jugos quema grasa muy ricos

Aprende a quemar grasa de manera saludable

Es frecuente que durante la época de verano nuestro organismo retenga mayor cantidad de líquido y nos resulte más difícil perder peso. Esto no sólo provoca malestar sino que también puede traer como consecuencias desordenes alimenticios, dificultad estomacal e intestinal.

Por eso hoy quisiera compartir contigo algunas recetas de jugos quema-grasas ideales para el verano.

¡Estoy segura que estos jugos te encantarán! ¿Comenzamos?

1.-Jugo verde quema grasas

¿Qué necesitaremos?

• 3 pencas de nopal
• ½ apio picado
• 1 puñado de perejil
• ½ litro de jugo de toronja y naranja (mezclado)
• 1 rodaja de piña pelada

Preparación:

1 Coloca la piña cortada en trozos junto con los nopales cortados. Luego agrega el apio y el perejil picado.

2 En un recipiente aparte, prepara el jugo de toronja y añade el de naranja hasta obtener el ½ litro para preparar nuestro jugo verde. Asegúrate que no caigan las semillas.

3 Coloca todos los ingredientes del paso 1 y del paso 2 dentro de una licuadora. Bate durante 2 minutos.

4 No cueles nuestro jugo. Bebe por las mañanas 30 minutos antes del desayuno.

2.-Jugo de naranja y fresas para quemar grasas rápidamente

Este jugo es depurativo, evita la retención de líquido y desinflama el abdomen.

 ¿Qué necesitaremos?

• 1 taza de fresas
• 1 puñado de perejil
• 1 cucharada de miel
• 1 taza de jugo de naranja
• Agua (cantidad necesaria)

Preparación:

1 Coloca las fresas dentro de una licuadora. Agrega el jugo de naranja, el perejil y la miel. Licúa bien por 2 minutos.

2 Deja reposar por 5 o 10 minutos y bebe por las mañanas. Puedes beber este jugo hasta 3 veces a la semana.

3.-Jugo de piña- pepino y sábila

¿Qué necesitaremos?

• 2 rodajas de piña
• 1 pepino mediano sin cáscara
• 1 cucharada de sábila
• ½ taza de agua
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación:

1 Coloca la piña y el pepino dentro de la licuadora y mezcla hasta que se forme un jugo de color homogéneo.

2 Luego agrega la sábila y bate por 30 segundos más.

3 Si lo deseas puedes agregar una cucharadita de miel Bebe todas las mañanas durante 30 días.

Te recomiendo :

• Aprende cuáles son esos 6 errores alimenticios que no te ayudan a bajar de peso: Haz clic aquí
• 3 Batidos especiales para desinflamar el vientre: Haz clic aquí

 Dale me gusta en facebook  y entérate lo nuevo en manoslindas.com, suscribete.

Comparte está información con tus amigos.