Consejos naturistas para perder peso con miel
¿Cómo estan amigas de manoslindas.com ? en esta semana continuamos compartiendo contigo, tips, recetas caseras y tratamientos que nos ayuden a perder esos kilitos que nos sobran, nuestro tema de hoy es cómo usar miel para perder peso, no has escuchado mal,. todas sabemos que la miel de abejas es ideal para problemas
respiratorios, del corazón, infecciones de la piel, problemas estomacales,
entre otros…
Pero estoy segura que no sabías que la miel se usa para adelgazar… ¡Sí! Además de ser exquisita, sana y
nutritiva, nos ayuda para perder peso
¿Quieres saber cómo perder hasta 1 y ½ kg por semana?
Sigue leyendo y verás…
Si te fijas en todas las dietas para perder peso te sugieren que suprimas todo aquello que
tenga azúcar… Pero no ocurre lo mismo con la miel que sí está permitida en
muchas dietas y regímenes para adelgazar.
¿Sabes por qué?
Porque la miel actúa directamente sobre nuestro hígado,
provocando sensación de saciedad y nos quita la ansiedad o el deseo de consumir
“cosas dulces”.
Si el hígado recibe a diario un poquito de miel pura
también ayuda a regular el sueño y ya se sabe que la falta de sueño puede
producir obesidad.
Además acelera nuestro metabolismo y consigue calmar el
estrés.
Parece que la miel es ideal para estos tiempos
acelerados en que vivimos ¿Verdad?
De todos modos te diré un secreto para que esta fórmula
te resulte también a ti: Suprime absolutamente todos los alimentos con azúcar
que haya en tu dieta. También suprime aquellos alimentos que dicen ser “bajos
en grasas” pues, a veces, también poseen azúcar.
¿Qué necesitaremos? Solamente 3 ingredientes:
Agua
caliente 250 ml
Miel
pura 1 cucharadita
Canela
en polvo 1 cucharadita
¿Cómo se prepara? ¡Fíjate qué fácil es!
1.- Hierve
el agua
2 .-Agrega
la miel y la canela
3.- Retira
del fuego
4 .-Deja
descansar por unos minutos y bebe por las noches antes de dormir
Recuerda:
- Fíjate que la miel que consigas sea pura. Verás que en su etiqueta dirá “miel 100% pura de abejas” o algo similar.
- Eliminar todo el azúcar de tu dieta. Si bebes un café, infusión, yogurt, etc agrégale un poquito de miel pura.
- No consumas alimentos light.
- Evita las comidas chatarras, alimentos procesados, harinas, grasas y reemplázalas por frutas y verduras de estación.
- Te enseño a preparar un gel reductor y anticelulitico con aloe vera: Haz clic aquí
- Cómo acelerar el metabolismo y bajar de peso : Haz clic aquí
- Beneficios del Chia para bajar de peso: Haz clic aquí
Suscribete al blog para no perder ningún articulo : www.manoslindas.com
0 comentarios:
Publicar un comentario